Trening biegowy dla początkujących i zaawasowanych
“Rest at the end, not in the middle.” Kobe Bryant
Mariusz Michalski jest trenerem personalnym od 15 lat, jednak jego sportowa aktywność sięga dużo dalej.
Bieganie to pierwsza miłość, która pozostała z nim do dzisiaj, ponieważ regularnie startuje w różnego rodzaju biegach.
Trener biegania z wieloletnim doświadczeniem.
Niezależnie czy chcesz poprawić czas sprintu, przebiec maraton, czy po prostu nabrać kondycji to plan treningu biegowego jest podstawą do osiągnięcia celów w bieganiu. Nie musisz przebiec maratonu na treningu, po to żeby podołać mu w czasie wyścigu.
Mariusz Michalski brał udział w wielu rodzajach biegów, takich jak biegi uliczne, biegi przeszkodowe ocr (obstacle races), biegi przełajowe, biegi górskie, maratony, półmaratony.
Plany biegowe
Trener biegania online
Przygotowanie do maratonu i półmaratonu
Bieg z przeszkodami
Porady regeneracyjno-żywieniowe
100%
Własnego Doświadczenia w zawodach Hyrox w kategorii PRO
