“If you see me in a fight with a bear, pray for the bear.”
Kobe Bryant
Trenujemy, aby być lepszymi sportowcami. Skupiamy się na 10 cechach atletyzmu, zachowując duże zróżnicowanie treningów, a zarazem budując bazowe cechy sprawnościowe, dające przygotowanie w wielu płaszczyznach.
Wszechstrona sprawność jako priorytet treningu.
Funkcjonalny trening dobrany indywidualnie pod poziom zaawansowania podopiecznego i jego cele treningowe.
Skupimy się na technice wykonywanych ćwiczeń jako najważniejszym czynniku rozwoju treningowego.
Doskonalimy całościowo formę podopiecznych wykonując treningi rozwijające cechy motoryczne :
Gibkość
Kondycja
Koordynacja
Równowaga
Siła
Precyzja
Szybkość
Wydolność
Wytrzymałość
Zwinność
100%
Wiedzy opartej o własne doświadczenia trenigowe i startowe
