Skip to content →

biegiemnatrening.pl Posts

SALCO Sport Therapy – test

Zanim przejdę do opisu testu, chciałbym uświadomić wszystkim, którzy jeszcze o tym nie wiedzą, że każdy Wasz wysiłek treningowy byłby zmarnowany, gdybyście nie zapewnili swojemu organizmowi odpowiedniej REGENERACJI! To tak naprawdę klucz do sukcesu, o którym bardzo często zapominamy lub poświęcamy mu zbyt mało uwagi. Nie wdając się zbytnio w tłumaczenie procesów fizjologicznych, w skrócie można by ująć to tak:

Im dłużej i ciężej trenujesz, tym więcej powinieneś odpoczywać!

Udostępnij wpis ...Email this to someoneShare on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+
Leave a Comment

po pierwsze DRUŻYNA, czyli ROSA Radom w sezonie 2014/2015

Nie planowałem wcześniej tego wpisu, ale gdy z dnia na dzień czytam na przeróżnych portalach koszykarskich coraz więcej zapowiedzi najbliższego sezonu Tauron Basket Ligi, okazuje się, że tylko nieliczne analizują szeroko rozumiane przygotowania drużyny. Skupiają się one przeważnie na jakimś jednym elemencie, którym jest np. pozyskanie nowego zawodnika. Dlatego chciałbym dodać do nich również i swój komentarz, zwracając uwagę na to, ile i jak rozumianych aspektów jest pomijanych w tego typu „wróżbach medialnych”… Uwaga! nie będę oceniał żadnego zawodnika z osobna, bo nie jestem od tego, a poza tym, byłbym pewnie subiektywny z racji funkcji, jaką pełnię w ROSIE. Oczywiście nie będę też wypowiadał się o wszystkich 16 zespołach, które w tym roku przystąpią do rozgrywek, bo tak naprawdę nie mam zielonego pojęcia, co się u nich dzieje. Duchem, sercem i ciałem jestem przy drużynie ROSA Radom i właśnie o niej chciałbym Wam odrobinę opowiedzieć…

Udostępnij wpis ...Email this to someoneShare on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+
Leave a Comment

wszystko jest po coś, czyli moje (nie)bieganie…

MOJE (NIE)BIEGANIE…

Długo zastanawiałem się, o czym powinien być pierwszy post na moim blogu… Pomysłów miałem kilka. Ale za każdym razem, gdy już się zabierałem do pisania, zawsze stwierdzałem, że to jednak nie to. Aż w końcu nadszedł dzień, kiedy dokładnie wiedziałem, czego dotyczyć ma ten wpis. Pomimo sportowego charakteru bloga, nie będzie on stricte o treningu. To będzie subiektywne spojrzenie na to, co zdarzyło się w moim życiu przez ostatnie 6 miesięcy. Niewątpliwie działo się dużo, ale dopiero niedawno dostrzegłem, jak dużo…

Udostępnij wpis ...Email this to someoneShare on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+
8 komentarzy